Si además de los puntos de digitopuntura que ya hemos explicado, le sumas este tip de AROMATERAPIA…
lo que conseguirás será trabajar en distintos frentes y conseguir resultados aún más potentes.
Un truco para dormir mejor y ayudar a tu cuerpo a regenerarse:
La lavanda es una ayuda fantàstica y la puedes usar de la siguiente manera:
Pones en un pañuelo de papel:
1 ó 2 gotitas de este aceite esencial de lavanda
1 gota de esencia de naranja (que relaja el sistema nervioso)
Cuando ya lo hemos preparado, lo ponemos en la mesita de noche, al lado de la cama, antes de ir a dormir (mientras estamos haciendo nuestro masaje de digitopuntura).
La idea es que esté cerca de tu cabeza para que vaya haciendo efecto durante toda la noche: estimulando en «modo relajación» tu sistema nervioso y ayudándote a la regeneración completa de tu cuerpo.
Una recomendación:
Más cantidad de aceites esenciales no significa mejores resultados. A veces incluso puede ser peor.
Las 3 gotitas serán suficientes.
