Tag: Técnicas Manuales

¿Sufres de sobrecarga cervical? Te proponemos efectivas maniobras de automasaje

¿Sufres de sobrecarga cervical? Te proponemos efectivas maniobras de automasaje

En el caso de las restricciones de la fascia o de las contracturas musculares, un buen Quiromasaje puede ser una de las mejores alternativas. Ahora bien, no siempre podemos acudir a profesionales que nos traten las molestias, así que en este apartado, explicamos una serie de maniobras que os pueden ayudar a mitigar las tensiones musculares producidas por el día a día, ya sean debidas a posturas inadecuadas, movimientos repetitivos o tensión acumulada por exceso de estrés negativo (distrés). Estas maniobras las encasillamos dentro de lo que conocemos como AUTOMASAJE.

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Calendario cursos 2022 – 2023

Calendario cursos 2022 – 2023

Si estás pensando iniciarte en el amplio campo terapéutico de las técnicas manuales o bien ya tienes conocimientos y buscas un curso avanzado, te hacemos llegar nuestra programación 2022-2023.
Las matrículas para todos nuestros cursos están abiertas. Las plazas son limitadas. En Espai Manual los cursos son pequeños y la enseñanza es muy personalizada.

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Drenaje Linfático Manual. Una técnica que influye sobre diferentes sistemas corporales

Drenaje Linfático Manual. Una técnica que influye sobre diferentes sistemas corporales

En el mundo de las Técnicas Manuales, muchas de ellas de origen milenario, apareció el Drenaje Linfático Manual (DLM) de forma discreta y reciente. Poco a poco se ha creado un destacado y merecido lugar. Hoy en día es una de las técnicas manuales de mayor demanda, tanto en el campo médico como en el ámbito de la estética y el bienestar.
Su función básica radica en estimular el sistema linfático, mejora el sistema circulatorio en general  e incide beneficiosamente sobre el sistema inmunológico, pero sus efectos no acaban aquí. También influye poderosamente sobre el sistema nervioso, sistema digestivo y el sistema muscular.

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Automasaje: una práctica al alcance de todos para controlar las contracturas musculares

Automasaje: una práctica al alcance de todos para controlar las contracturas musculares

Friccionamos una zona cuando nos acabamos de dar un golpe, presionamos las pantorrillas cuando las sentimos doloridas o nos frotamos los ojos cuando estamos muy cansados… Todos estos son algunos de los movimientos inconscientes que hacemos en momentos puntuales para mitigar la sensación de carga o dolor.
Si convertimos esos movimientos en una pauta consciente y los realizamos adecuadamente, estaríamos hablando de automasaje.

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