Blog Espai Manual

Cómo descargar la tensión muscular de nuestra zona cervical

Cómo descargar la tensión muscular de nuestra zona cervical

La zona cervical es, por su estructura y su función, una parte delicada de nuestro cuerpo. Sobre ella descansa la cabeza, con un peso de entre 4 y 6 kg. y a la que permite una gran movilidad.
El uso del ordenador y los móviles, unido a poco ejercicio adecuado de la musculatura del área cervical, provocan muy frecuentemente sobrecargas y dolor. Las posiciones que adoptamos, los ejercicios adecuados y las técnicas manuales son herramientas perfectas para tratar esta delicada zona.

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¿Qué es un Linfedema? Y la técnica de Drenaje Linfático Manual como tratamiento

¿Qué es un Linfedema? Y la técnica de Drenaje Linfático Manual como tratamiento

El sistema linfático forma parte, junto con el sistema sanguíneo, arterial y venoso, del sistema circulatorio. El equilibrio entre estos tres componentes es fundamental para el correcto mantenimiento de los líquidos en nuestro organismo, y por tanto para la salud celular y del individuo en su totalidad. Cuando el sistema linfático falla puede acumularse líquido en nuestros tejidos, produciendo un Linfedema.

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